Водные процедуры, как лекарство от холодов
21-03-2018
Очередное мартовское похолодание вновь накрыло Украину морозами и слепящим снежным покровом. Если вы чувствуете, что не выдерживаете затянувшегося ожидания весны, позовите на помощь свою сантехнику и бодрите свой организм ежедневными водными процедурами.
Утром оптимально принять контрастный душ, причем эту процедуру можно сделать в обычной ванне, отсутствие кабины – не помеха. Не обливайтесь очень холодной водой и не шпарьте себя «кипятком», особенно, если через полчаса-сорок минут вам выходить на улицу.
Воды в 25-30 градусов будет достаточно, чтобы протонизировать кожу и активировать внутренние процессы. Если вы привыкли к обливаниям, температура, разумеется, может быть ниже.
Для качественного контрастного душа очень важен хороший смеситель. Рекомендуем посмотреть в соответствующем разделе, а если вам нужно еще какие-то изделия в ванную купить, действует акция: «Комплекты сантехники». Участвуя в ней, можно с большой скидкой приобрести от 2 до 5 предметов сразу.
Вечером тело необходимо расслабить, прогреть, особенно, если вы долго пробыли на морозе. Купание в акриловой ванне замечательно:
- расслабляет;
- восстанавливает силы;
- борется с переохлаждением;
- настраивает на спокойный сон.
В переходной сезон с непривычной погодой устраивайте себе лежание в теплой воде 2-3 раза в неделю, это позволит организму эффективно адаптироваться к погодным условиям.
Для купания подходят почти все современные ванны, главное, выбрать форму, чтобы она позволяла вытянуться и почти полностью погрузить тело в воду. К примеру, из прямоугольных моделей можно использовать CERSANIT Intro и COLOMBO Вектор, асимметричных – модели наподобие RAVAK New Day.
Заботьтесь о своем здоровье, чтобы в хорошем самочувствии встретить приход весны. «Душик» поможет, конечно!