Польза контрастного душа осенью
03-09-2018
Врачи не зря советуют закаляться. Укрепленный таким образом иммунитет позволяет результативно сопротивляться угрозам для здоровья, которые приходят вместе с осенними холодами.
Но, если обливаться холодной водой вы не любите, есть хорошая альтернатива – контрастный душ. Современные душевые кабины позволяют сделать эту процедуру еще и приятной, совмещая закаливание с приведением себя в хорошее настроение.
Большинство современных боксов оборудовано верхним душем. Даже бюджетный, наиболее доступный по стоимости квадратный или прямоугольный душевой бокс польских, чешских и многих украинских брендов имеет это устройство.
Модели с электронным управлением позволяют запрограммировать температуры и время подачи воды (о наличии такого функционала нужно спрашивать до покупки). Не нужно переключать режимы, вы просто наслаждаетесь прохладой, которая охватывает тело, а затем пришедшим ей на смену теплом.
Ежедневно, в течение месяца устраивая себе контрастный душ, вы:
- на 50-70% повысите сопротивляемость своего организма холоду;
- омолодите кожу – смена температур заставит клетки активнее обновляться;
- улучшите обменные процессы;
- разгрузите нервную систему, вернув ее в спокойное состояние.
Контрастный душ не только повышает защитные функции, он в целом укрепляет организм. Процедуру можно сделать еще эффективнее, дополнив ее массажем. У нас много кабин с гидромассажной панелью, например: душевые боксы GM, Orans, Volle.
Начав сейчас, как раз хватит времени подготовиться к холодам, приходу дождей, а затем зимних морозов. Воздействуя на кожу, вода превращает кожу в укрепленный защитный барьер, активную преграду для микробов, пытающихся проникнуть внутрь. Закаляйтесь с удовольствием, используя прогрессивные возможности современной сантехники!