С 8 марта!
08-03-2019
Пятница, праздник, выходной. Идеальная возможность начать день не с быстрого душа, а с правильных бодрящих процедур, после которых все тело кажется более энергичным и сильным.
Даже если современной кабины у вас нет (а на будущее посмотрите душевые боксы Veronis – итальянские модели по разумной цене) и часть ванны не огорожена прозрачной стенкой или шторкой, расположите лейку так, чтобы вода не попадала на пол и побалуйте себя неторопливыми поливающими движениями.
Начните с теплой воды, затем смените на прохладную (градусов 17-22), затем снова подставьте тело под струи теплой воды. Такой режим заставляет поры активнее работать, ускоряет ток крови, в результате вы почувствуете, как организм наполняется силами. Завершать купание лучше прохладной водой, но, учтите, что сейчас только начало весны, не переохлаждайтесь сильно.
Вечером можно побаловать себя роскошной ванной. Сделайте подарок себе, устроив купание, о котором после с чувством глубокого удовлетворения будет вспоминать все тело. Если вы – обладательница одной из систем с аэро или гидромассажем, выберите наиболее расслабляющий режим, и позвольте технике поработать над вашими мышцами.
Если такой ванны у вас пока нет, а купить ее в наше время можно в любом приличном магазине сантехники, в том числе и у нас (смотрите коллекции чешских гидромассажных ванн, прекрасное сочетание качества и цены), приобретите в аптеке аромамасло с приятным для вас ароматом или соль. Можно использовать пену, но первые два средства предпочтительнее, так как они еще и благотворно воздействуют на кожу.
Старайтесь, чтобы концентрация пахучего средства была невелика, достаточно для легкого улавливания обонятельными центрами, особенно, если в помещение не предусмотрен свободный доступ свежего воздуха. Время нахождения в воде не должно превышать полчаса.
С праздником, милые женщины!