Вы знали, что гидромассаж помогает справляться с жарой?
03-06-2019
Лето будет жарким. Впрочем, оно всегда такое в Украине, но люди, тем не менее, плохо адаптируются и продолжают страдать от жары. Можно ли как-то помочь телу, уменьшить вялость, поднять количество сил, снизить другие неприятные эффекты, которые вызывает зной?
Можно! Используйте гидромассаж. Поскольку сейчас каждый может купить такую сантехнику, наслаждаться процедурой можно ежедневно в собственной ванне. Курс из 10-15 программ, и организм начнет реагировать на высокие температуры более спокойно. Секрет в высвобождении ресурсов, которые тратятся на:
- компенсирование неправильной работы мышц, скованных зажимами;
- смягчение разнообразных болевых эффектов;
- адаптацию под некорректное питание и распорядок дня;
- недостаток физической активности.
Какую гидромассажную ванну купить? Ориентируйтесь на свои физиологические потребности – вам должно хватать места хотя бы на то, чтобы полулечь комфортно – и размеры ванной комнаты. Форма непринципиальна. Для одиночного использования удобны прямоугольные гидромассажные ванны. Угловая модель позволяет насладиться процедурой вдвоем.
Вместо ванны можно купить гидромассажную кабину и включать форсунки каждый раз во время вечернего купания. Рекомендуем именно вечером, чтобы после сеанса тело могло дорасслабляться в процессе сна. Тем более что утром вы, скорее всего, будете спешить и не сможете выполнить процедуру по всем правилам.
Внимание, не сочетайте массаж с освежающим купанием, вода должна быть теплой. Также очень важно дать струям время, чтобы они могли добраться до глубоких мышц, то есть за заход не меньше 10 минут. Обливания холодной водой и гидромассаж необходимо максимально развести по времени, эти воздействия имеют противоположный эффект.
Пользуйтесь возможностями гидромассажной техники и чувствуйте себя летом комфортно!