Доступный каждому водный антистресс

Тихий плеск волн, освежающая прохлада, которая мягко обнимает берег, умиротворение, возникающее во время прогулки по пляжу – знакомое всем расслабление отдыха у воды. Нет возможности отправиться на моря или хотя бы прогуляться вдоль местной речушки? Используйте ванну! Она: наполненная до середины, с растворенной в ней солью и маслами, приглушенным освещение и негромкой музыкой – один из эффективнейших способов вернуть себе душевный покой.

Если у вас короткая ванна, в которой лечь невозможно, попробуйте устроить особенное купание для ног. Наберите теплой воды столько, чтобы она доходила до середины икры, добавьте компоненты, запах которых вам приятен и которые благоприятно действуют на вашу кожу, и посидите минут 10. Сидеть должно быть удобно, желательно, облокотиться о стену, чтобы можно было закрыть глаза и дать мышцам тоже немного передохнуть. Если появится желание, можно минут через 10-15 неторопливо сползти в резервуар, устроившись в нем настолько удобно, насколько его размеры позволяют. В «Душике» есть компактные ванны, которые дают возможность принять хотя бы полулежачее положение, обратите внимание на них.